Dienstag

Es regnet Geld für ein Weltkonto: Die Tausendstel-Frage

Verspätet aber nun doch erhielt ich dieses Buch mit der Post. Es ist mal so etwas ganz anderes als meine normale Lektüre. Klang schonmal spannend und darum habe ich mich auch umsomehr gefreut als ich es über bloggdeinbuch zum lesen kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen habe.

 (Quelle: Bloggdeinbuch.de)


"Ein Versuch, tatsächlich etwas zu retten." WDR WestArt Magazin

Die Weltrüstungsausgaben liegen höher als im Kalten Krieg. Alle fünf Sekunden stirbt ein Kind an Hunger und Banalitäten. Weltweit gehen per Saldo Freiheitsrechte verloren - im neunten Jahr hintereinander. 85 Einzelpersonen besitzen so viel wie die ärmere Hälfte der Weltbevölkerung. In sieben Jahren wuchsen die auf der globalen Wirtschaft lastenden Schulden um 40 Prozent. Die Menschheit verlor in der letzten Dekade sechs Prozent der Agrarfläche. Seit 1970 halbierten sich die Populationen von Säugetieren, Amphibien, Reptilien, Fischen und Vögeln, also von jenen Tieren, die das Gewebe der lebenserhaltenden Ökosysteme bilden. Über unserer Zukunft schwebt die Frage: Wie lassen sich langfristige Ziele einer Weltgemeinschaft erreichen, in der kurzfristige National- und Gewinninteressen oft dominieren? Eine mögliche Antwort wäre ein UN-Weltkonto der Zivilgesellschaft, das Gemeinschaftsziele mitfinanziert und dadurch Staaten und Konzerne mitzieht. Nach Umfrageergebnissen wären u.a. 14 Millionen Russen, 38 Millionen Deutsche und 70 Millionen US-Amerikaner bereit, ein Tausendstel ihres Vermögens einzubringen. Nur gibt es bislang kein solches UN-Weltkonto. Das Buch ist für jene, die das ändern möchten.

Joachim Ackvas Geldregen: In seinem Buch "Es regnet Geld für ein Weltkonto" möchte Joachim Ackva den Blick auf ein sehr großes Problem lenken und gleichzeitig ein Lösungsvorschlag für dieses unterbreiten. Wer kennt es nicht: an jeder Ecke stehen Stände an denen Hilfsorganisationen dazu aufrufen eine einmalige Spende oder eine Patenschaft zu übernehmen. Ansich keine Schlechte Idee doch ob es wirklich zum großen Erfolg führt ist fraglich. Joachim Ackvas Idee ist die Eröffnung eines Weltkontos. Somit würde nicht jeder Spendenwillige Bürger an eine andere Institution spenden sondern alle Weltweit ein tausendstel seines Privatvermögens auf ein großes Konto. Ein Weltkonto eben. Von dort aus könnte man dann gezielter gegen die verschiedenen Probleme vorgehen. Auch die verfügbaren Ressourcen wären viel höher als es bei den herkömmlichen Hilfsorganisationen der Fall ist. So könnte man ein Problem nach dem anderem beheben. Natürlich erkennt Joachim Ackva auch das Problem das mit dem Weltkonto nicht das gewünschte Ziel erreicht werden könnte. Jedoch ist dies für Ihn ein überschaubares Risiko. Ein Interessantes Buch was auch mich stark zum Nachdenken angeregt hat. Denn nichts ist doch im Grunde schöner als mit anderen zu Teilen.

Erschienen im Indie Publishing Verlag und kostet 6,90 €.

Freitag

Testbericht - Fußballtores mit Lernfunktion von Clementoni

Heute möchte ich euch das Fußballtores mit Lernfunktion von Clementoni präsentieren. Meine Kinder und ich haben es Anfang des Monats zum Testen von channelbuzz zur Verfügung gestellt bekommen und es kurz darauf schon erhalten.
Die Freude war schon sehr groß als das Paket noch nichtmal geöffnet war. Umso größer war sie dann als das Fußballtor zum Vorschein kam.
Es ist größer als von mir zu Beginn Gedacht und für Kinder ab 18 Monate super geeignet. Als wir die Verpackung entfernt hatten waren natürlich alle kleinen Hände an den Knöpfen zu Gange.



Die Verpackung ist schon mal sehr schön bunt handlich. Oben besitzt sie auch einen Griff und ist somit praktisch zu transportieren. Auch nach dem Auspacken war alles sehr leicht. Auch ohne Anleitung kann man es leicht zusammenbauen und es ist in wenigen Minuten schon einsatzbereit. Auch die Batterien waren bereits enthalten. Das finde ich super. Wer hat das nicht schon mal erlebt das man dann Zu hause gemerkt hat das man noch Batterien benötigt und nun nochmal los muss welche kaufen.


Das Fußballtor besitzt eine 2 in 1 Funktion. Denn es ist ein Fußballtor mit Lerneffekt. Bei Druck auf die verschiedenen Knöpfen hilft es beim kennenlernen der ersten Buchstaben, Zahlen von 1 bis 5, Formen und Farben und vieler neuer Wörter. Außerdem ist es natürlich immernoch ein Fußballtor. Ein Sensor erkennt wenn der Ball ins Netz geht und sorgt bei jedem Treffer für lustige Lieder und verschiedene Klang sowie Lichteffekte.
Das tolle ist das es ein Spielzeug für drinnen und draußen geeignet ist.


Es hat eine Deutsche und eine Englische Einstellung. Bei der Deutschein Einstellung wird das Kind gleich zum spielen eingeladen und alle Tore werden gezählt die man schießt. Wobei es jetzt nicht 100% genau ist. Aber das hat meine Kinder keine Minute lang gestört. Die am Tor angebrachten Tasten bringen Farben, Zahlen und Formen bei. Und was gibt es schöneres als auf den lustigen Tasten Rumzudrücken ;)


Die Englische Version ist auch super. Dort wird das Kind auch erstmal begrüßt und dann gibt es insgesamt 13 Englische Wörter für die kleinen. Ich hab mal versucht alle aufzulisten: Training, Well done, Football, The red triangl, The green square, The orange circle, Zahlen: One-Five, Play und zuletzt noch Ball.


Natürlich ist auch die Musik und unterschiedliche Ton und Lichteffekte suuper für kleine Leute. Dazu kann man gut hin und her wippen und sich wunderbar freuen :)
Am interessantesten waren zu Beginn wirklich die Knöpfe. Sie wurden permanet gedrückt. Natürlich dabei den Ball immer in der einen Hand. Ich muss sagen das Fußballtor hat sehr viel Spaß gemacht und ich spreche eine Kaufempfehlung aus. Auch als Weihnachtsgeschenk gut geeignet.

Bestellen kann man das Tor übrigens über Amazon: Hier Bestellen

*Spomsored post
 #Clementoni #Spielzeug #Fußballtor #interaktiv #spielen #Fußball #Spaß #Kinder #spielendlernen

Dienstag

Philips Visapure Advanced im Test

Vor ein paar Tagen klingelte es und der Postbote brachte ein tolles Paket von Philips. Darin war ein Visapure Advanced :D
Ich war ganz aufgeregt und leider auch total erkältet.  Daher bin ich erst heute zum Testen gekommen. Denn heute kann ich wieder was sehen und meine Schlupfnase lässt mich in Ruhe.

Das erste was mir gleich aufgefallen ist war die sehr schöne Verpackung. Es sieht schon von außen sehr hochwertig und edel aus. Ich hab mal ein paar Fotos gemacht um meine Freude mit euch zu teilen.

Wenn man den Karton öffnet sieht man als erstes nur das Handstück mit Bürste. Etwas versteckt befindet sich dann das restliche Zubehör bestehend aus insgesamt 3 verschiedenen Aufsätzen, einer sehr schönen Ladestation sowie einer kleinen Sattion auf der man die Aufsätze sehr gut aufbewahren kann.

Bis dahin war ich schon sehr entzückt  O:) Aber es geht ja vorallem ums probieren. Also hab ich mal weiter ausgepackt und alles aufgebaut. Erstaunlich wieviel alles in so einem kleinem Karton ist.


Hier einmal das Handstück mit den 3 verschiedenen Aufsätzen sowie einer sehr schönen Reisetasche ideal für Unterwegs.




So nun war ich so ungeduldig das ich es gleich mal ausprobieren musste. Ich hab mein Gesicht als gewaschen mit normalem Wasser und eine Gesichtsreinigung die ich normalerweise auch verwende auf mein Gesicht aufgetragen. Dann mit dem Bürsten Aufsatz auf an die Arbeit. Und ich muss sagen es ist unglaublich angenehm. Viel entspannender als mit den Händen im Gesicht rumzuwurschteln.
Es gibt verschiedene Schnelligkeitstufen wobei mir die erste Stufe am besten Gefiel.  Die Büste kann man ganz leicht unter dem Wasserhahn ausspülen nach der Nutzug. Nachdem ich mein Gesicht auch wieder abgewaschen hatte fühlte es sich besser an. Irgendwie gereinigter und es sah für mich auch besser und effektiver aus. Danach probierte ich noch den Massage Aufsatz aus und ja, was soll ich sagen. Es war so entspannend das ich glatt die Zeit vergessen habe. Es war wie ein kleiner Wellness Ausflug. Mir gefällt sehr gut das man viele verschiedene Aufsätze für ein Gerät hat und so optimal je nach Bedarf wechseln kann. Wirklich schön und es hat definitiv einen festen Platz in meinem Badezimmer verdient und auch gefunden :)

Allerliebste Geisterfreundin - Du siehst doch Gespenster!

Es ist Herbst und heute ist es ganz schönes Herbstwetter draußen...inkl. Niesenregel. Brrr.
Aber solch ein schmuddel vor der Tür hat auch was gutes. Es ist wider schönes Lesewetter. Zum Glück durften wir über Bloggdeinbuch ein schönes Kinder Buch lesen. "Allerliebste Geisterfreundin - Du siehst doch Gespenster!". Huuuu spannend! Erschienen bei randomhouse.

Buchtext:

Ein Geistermädchen sorgt für Wirbel!

Nina findet ihr neues Zuhause im Tulpenweg 21 mittlerweile einfach super. Schließlich wohnt sie neuerdings mit einem durchgeknallten Geistermädchen zusammen, Sara von nebenan steht ihr in der Schule zur Seite und gemeinsam haben die drei gerade ein Riesengeheimnis gelöst. Alles gut, oder? Da stolpert der süße Johann in Ninas Leben. Und mit ihm ein Abenteuer, das nicht nur Nina, sondern auch ihre Geisterfreundin Tori ziemlich außer Atem bringt ...


Nina zieht mit ihrer Familie in ein altes Haus in dem ihre Oma auch schon vor fast 50 Jahren gewohnt hat. Doch schon bald stellt Nina fest das irgendwas nicht mit rechten Dingen zugeht. Dann lernt Sie das Geistermädchen Tori kennen das Ihr aber ziemlich auf die Nerven geht.
Dori hieß eigentlich Victoria und war die beste Freundin von Ninas Oma Susi und mag demzufolge auch alles was in den 60er Jahren up 2 date war ;)
Mit einem Geist im Haus ist es schon was anders. Gerade weil Geister ja auch lauter Unsinn im Kopf haben. 
Mit Hilfe eines anderen Geistes und dem Nachbarsmädchen Sara machen sich alle auf de Weg um einen Fehler aus Toris Vergangenheit wieder Auszugbügeln.


Meine Tochter fand das Buch so spannend das wir es in einem Rutsch lesen mussten. Ganz schön anstrengend für mich ;) aber super wenn ein Buch so gut ankommt. Die Geschichte wird von Tori dem Geistermädchen und Nina erzählt und bietet dadurch verschiedene Sichtweisen. Ein schönes lockeres geschriebenes Buch über Freundschaft und Vertrauen.

Kann das Buch wärmstens empfehlen. Ob zum vorlesen oder selber lesen :)

Montag

Der Zauber unter der Sonne - Wie Eóin den Frühling fand von Amanda Koch

Eine weitere tolle Vorlesegeschichte durften wir über bloggdeinbuch lesen. Undzwar Der Zauber unter der Sonne - Wie Eóin den Frühling fand von Amanda Koch erschienen im familia-verlag.



Eóin, der Sohn einer klugen Magierin, ist auf der Suche nach dem Frühling, weil nur dieser seine kranke Schwester heilen kann. Traurig und unsicher zugleich läuft er zum Fluss und entdeckt dort die kleine Fee Alarie. Als die Fee sieht, wie unglücklich der Junge ist, spricht sie mit ihm und er erzählt ihr seine Geschichte. Wird Alarie dem Jungen bei seiner Suche helfen können?

Amanda Koch: 
Die Kinder- und Jugendbuchautorin Amanda Koch begann nach Studium und beruflichen Abstechern 2004 mit dem Schreiben – zuerst Artikel und Beiträge für den Familienratgeber Baby Kind Familie. Darauf folgten schon bald Kurzgeschichten für Kinder. Eine Sammlung der spannendsten Abenteuer von Fafnir, dem kleinen Drachen, und Gawein, dem mutigen Ritter, wurde 2010 in „Geschichten aus Drafeenien“ (familia Verlag) veröffentlicht. Das Schreiben nahm fortan eine ständig stärker werdende Bedeutung in ihrem Leben ein, denn auch der Mythos um Avalon atmet in ihr. Die Geheimnisse um Avalon – die heilige Insel der Anderswelt, verborgen hinter den magischen Nebeln – beeinflusst die Autorin seit ihrer Jugend enorm in Denken und Empfinden. So startete Amanda Koch 2013 - im Jahr des Mondes - mit dem ersten Band der Trilogie „Die Wächter von Avalon“ ihr Debüt als Jugendbuchautorin.

Kinderbücher finde ich immer sehr spannend. Den entweder sie sind so schön das mein Kind wie gefesselt lauscht wenn ich Abends vor dem Schlafen daraus vorlese oder es steht schon nach einer Seite fest das das Buch erst garnicht zu ende gelesen wird weil es so langweilig ist.
Das Buch von Amanda Koch hat einen klaren und für Kinder sehr verständlichen Schreibstil der das Lesen und Vorlesen zu einer tollen Sache macht. Es hat sofort den Lese Test bestanden. Auch die Illustration kam gut an und war passend und verständlich.
Diese findet man auf so ziemlich jeder Seite und so wird es für die Kinder beim Vorlesen auch nicht langweilig.
Eóin ist ein größerer Junge der seiner Mutter helfen möchte seine Schwester zu heilen. Er kommt furchtlos und mutig rüber was meine Tochter sehr gut fand. 
Die Fee Alarie kann mich sich auch sehr schnell und gut vorstellen und verleiht der ganzen Handlung etwas Zauberhaftes. Sie fand meine Tochter am besten ;)
Alles in allem ist es ein tolles und sehr Fantasie anregendes Kinderbuch, dass sich gut zum Vorlesen aber auch für Leseanfänger eignet. ich denke während der Schulzeit wird es dann mal zum Einsatz kommen ;) Alles in allem finde ich es ist ein rundum gelungenes Buch für Kinder.

Geschichten aus Drafeenien

Jeden Abend eine Gute Nacht Geschichte!
Am besten jeden Tage eine neue. Jeder der Kinder hat kennt es. Aber irgendwann gehen einem die Bücher aus. Umsobesser das wir über bloggdeinbuch ein neues schönes Buch lesen durften.  Geschichten aus Drafeenien vom familia verlag.


Gefährliche Drachen und verwunschene Meeresungeheuer? Das gibt es nur in Drafeenien. Tauche ein in diese phantastische Geschichte und entdecke gemeinsam mit Drache Fafnir das grüne Tal Drafeeniens.

Versteckt hinter den sieben großen Meeren befindet sich das märchenhafte Drafeenien. In diesem fernen Land hausen in den dunklen Höhlen der Gebirge gefährliche Drachen und in den Tiefen der Drafeenienmeere gleiten verwunschene ­Meeresungeheuer. Inmitten dieser fabelhaften Welt gibt es zudem tapfere Ritter und mutige Piraten, die in Drafeenien ihre unvergesslichen Abenteuer bestehen.
Im ersten Band erzählt die Autorin von dem neugierigen Drachen Fafnir, der auf der Suche nach etwas Kostbarem das grüne Tal Drafeeniens entdeckt. Neben einem spannenden Piratenabenteuer auf hoher See endet der Erzählband mit der Reise des sagenumwobenen Ritters Gawein, der den mächtigen Drachen Sarungal herausfordert.
Eine wunderbare Fantasiewelt voller spannender Abenteuer!
Geschichten aus Drafeenien
Band I: Von neugierigen Drachen, verzauberten Meeresungeheuern und mutigen Rittern
Ein Vorlesebuch für Kinder ab 4 Jahren

Es befinden sich mehrere Geschichten im Buch. Die erste Geschichte fand meine Tochter garnicht schön. Bzw recht uninteressant. die beiden folgenden fand sie jedoch echt spannend und hat gespannt zugehört und war voll dabei. Als Geschichte für Abend waren sie recht lang und auch mein Freund der ab und zu auch mal vorlesen darf war voll im Stress danach. ;) Jedoch fand Töchterchen das sie genau richtig lang sind. Also wie bereits erwähnt steigerte sich die Begeisterung meines Kindes je länger wir in dem Buch gelesen haben. Es ist auch ganz nett gemalt. Wobei es auch deutlich schönere Bücher gingt. Also von mir nur eine halbe weiter Empfehlung. :)

Die Nordseedetektive 2. Das Gespensterhotel

Ferienzeit ist bestenfalls auch Urlaubszeit. Und wenn man im Auto nicht ununterbrochen "Wann sind wir endlich da?" hören möchte eignet sich ein Hörspiel für Kinder wirklich ausgesprochen gut :D

Über bloggdeinbuch durfte mein Kind diesmal Die Nordseedetektive 2. Das Gespensterhotel (Erschienen im  Jumbo Verlag) probe hören. Dafür vielen lieben Dank!


Nun zum Hörbuch:

Im Hotel "Zur Krabbe" auf Norderney spukt es - angeblich. Und deshalb kommen keine Gäste mehr. Nur gut, dass Großonkel Janssens Spezial-Detektivbus für so einen Fall bestens ausgestattet ist. Während sich Papa Mick im Inselhotel einmietet, legen sich Emma und Lukas auf die Lauer. Die Geister lassen nicht lange auf sich warten. Sie heulen und poltern, dass die Wände wackeln. Nur - wer spukt da überhaupt? Das ist ein Fall für echte Meisterdetektive!

Der Vater von Lukas und Emma bekommt einen neuen Auftrag an der Nordsee um dort im Hotel "Zur Krabbe" auf Gespensterjagd zu gehen. Schon am Anfang war meine Tochter ganz gespannt und auch ich fand es schön dem Hörspiel zuzuhören :)
An der Nordsee angekommen haben sie alle Hände voll zu tun. Es geht ja nicht nur darum, einem Gespenst auf die Schliche zu kommen, sondern auch darum, den guten Ruf des Hotels wiederherzustellen. Denn welcher Gast möchte schon in ein Hotel in dem ein Gespenst sein Unwesen triebt. Dank der Unerschrockenheit der beiden Kids kann das Gespenst aber bald einpacken. Die zwei sind nämlich ziemlich standhaft im Gegensatz zu ihrem Papa Mick der den Ort des Schreckens so schnell wie möglich verlassen möchte. Das was am Ende bei rauskommt ist wirklich für alle eine große Überraschung. Seit gespannt.

Uns hat das Hörspiel gut gefallen und ist definitiv empfehlenswert. Beide Daumen hoch. :)

Dienstag

40€, 60€ oder 80€ Hills Gutschein für Hunderfutter oder Katzenfutter

In der Aktuellen Ausgabe 03 der Futterpost vom Futterhaus ist ein Hinweis auf eine Aktion von Hills. Dort kann man verschiedene Produkte Testen und sich Rabatte sichern.

Ideal Balance Testcoupon für folgende Produkte:

15€ für   2kg Ideal Balance Katzenfutter
10€ für   2kg Ideal Balance Hundefutter (Ladenpreis 13,99€)
20€ für 12kg Ideal Balance Hundefutter



So gehts:

Um den Rabatt zu erhalten, senden Sie bitte den ausgefüllten Coupon zusammen mit dem Original Kassenbon oder der Rechnung an:

Valassis GmbH
Postfach 201144
20201 Hamburg

Bitte kreuzen Sie an, welches Produkt erworben wurde und nennen Sie uns Ihre Bankverbindung.

Die Aktion geht laut Futterhaus bis 31.07.2015 da dann ein neues Heft erscheint und ist auf 4 Teilnahmen beschränkt.

Die Futterpost liegt meist im Eingangsbereich das Futterhauses.

Leider war nur der 2kg Hundefutter Beutel vorrätig sodas ich bei den anderen beiden Artikeln keine Preise nennen kann.



Sonntag

Ernährungsumstellung - Fasten - Gewichtsverlust - Auf zum Idealgewicht

Hach ja. Es ist Sommer und was macht man da? Baden! Und was braucht man da...ja einen Bikini oder einen Badeanzug. Und wenn möglich auch noch eine Figur mit der man in den sich auch in den Bikini oder Badeanzug quetschen kann :)
Da ich den Bauch voller Schwangerschaftsstreifen habe mit denen ich mich noch nicht so angefreundet habe ist es bei mir ein Badeanzug geworden. Ich hab seit einiger Zeit einen von Seafolly in Dunkelblau. Momentan bin ich nicht so zufrieden mit meiner Figur. Ich würde gern 10kg an Gewicht verlieren. Um es mal in Zahlen zu sagen. So was geht natürlich nicht von heute auf Morgen. Leider ;) Aber mit ein bisschen Geduld, viel Disziplin und Willensstärke solle das schaffbar sein. Der Nächste Urlaub ist noch nicht fix also bleibt auch noch etwas Zeit ;) Ich werde meinen Werdegang hier dokumentieren um einen Besseren Überblick zu haben.

Start:19.Juli.2015
(Teil) Ziel: -10kg
Geschafft: 0kg

Auf ein besseres Wohlempfinden und bessere Haut
Mehr Trinken (Was schon immer schwer für mich war)

Montag

Fastentag 5 - Ende

Heute ist mein letzter Fastentag. Da ich zum ersten mal Faste möcht ich es nicht gleich übertreiben ;)
Hab aber alles soweit gut geklappt. Fühl mich super. Kann es nur weiter empfehlen :)

Mein Hautbild hat sich verbessert und auch meine Rückenschmerzen. Gewichtsverlust in den 5 Tagen waren 3,1kg. Weil ich ja auch nix im Magen hatte ;)

Sonntag

Fastentag 4

Nun bin ich schon bei Tag 4 angelangt. Der allererste Tag komplett ohne Kopfschmerzen und irgendwas anderem. Hunger habe ich keinen. Bin recht erstaunt darüber. Aber finde ich gut. Die Kopfschmerzen waren echt unerträglich. Heute war Familientag. Das war ein großes Problem. Ich wurde zu 4 verschiedenen Mahlzeiten eingeladen und es war ganz schön blöd nix zu essen. Naja am ende hab ich es doch gut überstanden ohne das mir jemand böse war...hoffe ich ;)
Konsumiert:
1,5 Liter Zitronen Limonade (Wasser mit Saft aus 2 Zitronen)
1 Liter Wasser
1 Tasse Früchtetee mit Agavendicksaft
zum Frühstück
Gewichtsverlust: 3,1kg

Samstag

Boston Run - Der Marathon-Thriller

Endlich hab ich es mal geschafft. Bei dem schönen Wetter dauert das lesen doch etwas länger ;)

Als neuste Errungenschaft habe ich das Buch Boston Run von Frank Lauenroth (Sportwelt Verlag)  über bloggdeinbuch.de lesen dürfen.



Der Autor Frank Lauenroth schreibt Science Fiction und Thriller.
Sein Roman »Boston Run« dominiert seit Jahren die Verkaufscharts des Marathon-Thriller-Subgenres. Für die Hörbuchfassung konnte Johannes Steck, einer der anerkannt besten deutschsprachigen Hörbuch-Interpreten gewonnen werden. Die Fortsetzung »New York Run« erschien 2012. Seitdem widmet er sich ausschließlich der SF. Seine SF-Novelle »K’tarr!« wurde 2013 für den Deutschen Science-Fiction-Preis und den Deutschen Phantastik Preis nominiert.


Die Jagd ist eröffnet.

Der Boston-Marathon ist erst der zweite Start Brian Hardings über die 42-Kilometer-Distanz, doch er soll heute gewinnen. Ein neues Dopingmittel baut sich während des Laufs ab und wird im Ziel nicht mehr nachweisbar sein. Ein scheinbar perfekter Plan.
Allerdings ist die Formel der Substanz äußerst wertvoll, und so will der Geheimdienst NSA an Brians Blut gelangen, bevor er auf die Zielgerade einbiegt.


Es handelt von Brian der ein durchschnittlicher Sportler ist aber nie besonders aus der Menge hervorsticht. Der Boston Marathon an dem er teilnimmt ist erst sein zweiter Marathon aber er möchte ihn unbedingt gewinnen. Brian ist jedoch gedopt an den Start getreten mit einem Dopingmittel welches sich während dem Marathon abbaut und somit auch nicht mehr nachweisbar ist. Ein Traum für alle die gern Dopen.
Und wie das meist so ist wollen diese kostbare Formel einige mehr haben. So wartet auf Brian nicht nur ein Gewinn von 150 Tausend Dollar sondern aucheine Menge Probleme.
Die Leiterin des Einsatzes Rachel Parker muss an Brians Blut kommen bevor das Mittel nicht mehr nachweisbar ist - Ein run beginnt.

Das Cover finde ich eigentlich ganz passend. Man sieht einige Läufer und eine Zielscheibe die dem ganzen etwas Spannung verleihen. Ebenso verleihen die Blutflecken dem ganzen noch etwas Dramatik. Ansich lässt sich das Buch gut und flüssig lesen. Es ist nicht kompliziert und man findet sich schnell in die Geschichte rein um allem zu folgen.
Das Buch war für mich weitenstehend für zwischendurch okay. Kaufen würde ich es mir trotzdem nicht. Es ist einfach nicht so ganz meins. Keins dieser Bücher wo man am liebsten noch 10 weitere Bände haben möchte. Trotzdem war es auch spannend und wie gesagt für zwischendurch okay :)
 
 

Fastentag 3

Hui das Aufstehen war garnicht so gut - Mir war ganz übel! Kann auch daran liegen das ich ganz schnell und hektisch aufgesprungen bin. Jedenfalls war das weniger schön. Mir hat ein Früchtetee mit einem Schubs Agavendicksaft sehr geholfen. Mir ging es gleich besser.
Ansonsten war es ein guter Tag. Ich hab keine Rückenschmerzen mehr die mich eigentlich sonst fast täglich begleiten. Und das seit Jahren. Erstaunlich. 
Was mich allerdings schon stört sind die Kopfschmerzen die mich immer wieder begleiten. Sehr Nerving. Ich hatte das erst einmal so langanhaltend, dass war als ich eine Zeit auf Industriezucker verzichtet hatte. Das war übel. Da merkt man ersteinmal wie abhängig Zucker machen kann...
(In der Zeit hab ich jedoch anderen Zucker zu mir genommen...wie Rohrzucker oder Fruchtzucker usw... )

Konsumiert:
1,5 Liter Zitronen Limonade (Wasser mit Saft aus 2 Zitronen)
1 Liter Wasser
1 Tasse Früchtetee mit Agavendicksaft


Gewichtsverlust: 1,9kg

Freitag

Fastentag 2

Nun geht schon Tag 2 zu ende. Erstaunlich gut. Hunger hatte ich ehrlich gesagt keinen. War mir natürlich etwas schwer fällt ist das Kochen. Man riecht ja doch das Essen ;) Ansonsten fühle ich mich fit und ja..gesundheitlich geht es mir gut. Habe weniger Alltags Beschwerden. Das ist ja schonmal ein Anfang :)

Konsumiert:

1,5 Liter Zitronen Limonade (Wasser mit Saft aus 2 Zitronen)
1 Liter Wasser
3 Traubenzucker aufgelöst (Hilft mir super bei einem Tief - auch wenn Honig wohl empfehlenswerter wäre)


Gewichtsverlust: 1,3kg

Donnerstag

Fastentag 1

Heute war oder ist immernoch mein erster Tag vom Fasten. War eigentlich ganz entspannt. Wenn es wärmer ist hat man ja meist eh nicht so viel Hunger. Bin mal gespannt ob ich es morgen auch noch so gelassen betrachten kann ;)

Meine Ziele:

1. Ich möchte vorallem gesundheitlich Besserung erlangen was meine Rücken Beschwerden betrifft
2. Bessere Haut wäre auch nicht übel.  ;)
3. Gewichtreduktion ist natürlich auch willkommen

Konsumiert:

1,5 Liter Zitronen Limonade (Wasser mit Saft aus 2 Zitronen)
1 Liter Wasser

Mittwoch

Fastenzeit - Für ein besseres Wohlbefinden

Morgen ist es wieder so weit. Ich beginne meine Fastenzeit. Ich finde fasten besonders in den ersten tagen sehr schwer da man ja normalerweise schon regelmäßig etwas isst. Bislang habe ich nur ab und zu einen Entlastungstag eingelegt. Was auch sehr gut tut. Ich werde die kommenden tage mal berichten wie es so geht mit dem Fasten.
:)

Donnerstag

20 Jahre Balea bei DM

Heute kam ein schönes Überraschungs Paket von Balea.
Aber seht selbst.


Eine Bodylotion "Große Gefühle" mit dem Duft von Zitrone und Vanilleblüten und eine Creme & Dusche "Pochendes Herz" mit dem Duft von Brombeere und Veilchen. Vielen Dank für die feine Überraschung ^_^

Mittwoch

Pro Blend 6 von Philips - So einfach baut sich Glück auf

Hach ja, es macht schon wirklich Spaß mit dem Pro Blend 6 von Philips in der Küche zu werkeln. Vorallem weil er ja alles alleine macht :)
Ich bin sehr angetan und werde Ihn auch weiterhin nutzen. Meine Besucher die mich in der Zeit zu hause besuchten waren auch sehr angetan und es wurde bereits einer im Freundeskreis neu angeschafft. Jetzt muss ich meinen nicht umher schleppen :D
Hier seht ihr mal was man alles leckeres machen kann. <3 br="">
















Freitag

Gratis Vita Cola Pur Flasche bei Rewe

....außerdem gibt es gerade im Rewe zu jedem Einkauf eine mini mini mini Kleine Gratis Flasche Vita Cola Pur.


Gratis Red Bull Cola Dose

....in Dresden am Wiener Platz gibt es zZ Gratis Red Bull Cola Dosen - Sind auch schön kalt.




Dienstag

Wie sieht es Fertig aus? - Pro Blend 6 von Philips

Nachdem ich in den letzten Beiträgen (HIER & HIER)schon einiges über den neuen Philips Pro Blent Mixer erzählt habe möchte ich euch auch das Ergebnis nicht verheimlichen. Es war ja so lecker :D

 

Noch etwas Milch zu den tiefgefrorenen und zerkleinerten Früchten hinzufügen


Kräftig durchmixen!!





Sehr fein gemixt alles.


Vorsicht sonst kleckert man ;)
 



Auf gehts - Super gesunde Erfrischung bei heißen tagen!